Home » Vitamine K2 100 mcg
Sale!

Vitamine K2 100 mcg

€ 19,90 € 17,95
Vitamine K2 100 mcg
Sale!

Vitamine K2 100 mcg

€ 19,90 € 17,95

Vitamine K draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling*

Westerse voeding bevat hoofdzakelijk vitamine K1, dat voorkomt in planten (met name groene thee, algen en groene groenten zoals spinazie, sla, peterselie en koolsoorten). Deze vorm van vitamine K krijgen we dan ook voldoende binnen via onze voeding. Vitamine K2, ook wel menaquinon genoemd, ontstaat daarentegen aan de hand van bacteriën en is in zeer geringe hoeveelheden te vinden in zuivel, vlees en eieren. Waardoor vegetariërs en veganisten gevoelig zijn voor een verlaagde status. Vitamine K staat vooral bekend om zijn bijdrage aan een goed verloop van de bloedstolling*.

Vitamine K2 heeft meer toepassingen dan vitamine K1

De aanname dat vitamine K1 en vitamine K2 vormen zijn van vitamine K begint echter op een misvatting te lijken. Verschillende wetenschappers opperen dat K1 en K2 dermate van elkaar verschillen dat ze als twee losse nutriënten moeten worden gezien. De vitamines hebben beide een rol in bloedstollingsfactoren, maar de verschillen lijken de overeenkomsten te overschaduwen. Dit denkbeeld wordt ondersteund door een studie uit 2003 waaruit bleek dat K2 de opname van calcium in de botten ondersteunde*, terwijl dat voor K1 niet zo bleek te zijn. Suppletie met vitamine K2 heeft dus meer gezondheidsbevorderende effecten dan suppletie met K1.

 

 

Hoge dosering van 100 mcg per tablet

De meeste vitamine K2 supplementen hebben een dosering van 45 mcg per tablet. Dit is een veel te lage dosering. Binnen veel therapieën worden namelijk K2 doseringen gebruikt tot wel 1000 mcg per dag! Wanneer je dan een supplement hebt met een dosering van 45 mcg K2 per tablet, dan zou je een kleine twintig tabletten per dag moeten slikken. Zeker voor mensen die moeite hebben met het slikken van tabletten is dit een bijna onmogelijke opgave.

 

 

Goedgekeurde gezondheidsclaims:

  • Vitamine K draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling
  • Vitamine K helpt bij de opname van mineralen/calcium in de botten/het botweefsel
  • Vitamine K draagt bij aan de instandhouding van sterke botten

 

 

Overige toepassingen vitamine K2

  • Vitamine K verbetert mogelijk de insulinegevoeligheid door de activering van osteocalcine. Hoewel deze vooral de botmineralisatie reguleert, beïnvloedt het ook de bloedglucosehuishouding doordat het de insulinegevoeligheid en -productie verbetert.
  • Vitamine K komt in hoge concentraties voor in het hersenweefsel en speelt daar een rol in een goede hersenfunctie. Dit heeft er mee te maken dat het de kalkafzetting in de zachte weefsels remt. Mogelijk speelt een lage vitamine K status een rol bij het ontstaan van geheugenproblemen als gevolg van afsterven van hersencellen

 

 

Dosering

 

Neem 1 tot 3 tabletten per dag, tenzij anders geadviseerd. Bij voorkeur innemen tijdens of na een maaltijd met water. De aanbevolen dosering niet overschrijden. Overleg bij gebruik van cumarine derivaten (antistollingsmiddelen zoals warfarine, acenocoumarol en fenprocoumon) eerst met een deskundige, arts  alvorens een vitamine K2 supplement te gebruiken.

 

Ingrediënten

cellulose (vulmiddel), magnesium stearaat (anti-klontermiddel), Vitamine K2 (K2VITAL® DELTA, menaquinon-7 K2), HPMC (glansmiddel)

 

Bevat geen: GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveermiddelen.

 

 

Samenstelling per dosering (1 tablet)RI*

 

Vitamine K2 (K2VITAL® DELTA, menaquinon-7 K2)100 mcg133%